Strukturālā saistaudu terapija
Jūtīga un skaidra, atveroša un uzmanīga – Strukturālā saistaudu terapija ir dziļa un saudzīga, individuāli pielāgota pieeja, kas aicina saistaudu struktūras – no virspuses līdz pat dziļākajiem slāņiem – atmaigt, atbrīvoties un ļaut kustībai un dzīvības plūsmai ievirzīties tur, kur iepriekš valdīja saspringums.
Prasmīgi pielietota metode palīdz ķermenim izšķetināt iestrēgušos mezglus un muskuļu spriedzes, atgriežot to dabiskajā stājā un funkcionalitātē – mierpilnā un atjaunotā veidā.
Strukturālā saistaudu terapija tiek izmantota, lai atbrīvotu fiziski saspringtus muskuļus un locītavas, atjaunotu ķermeņa dabisko līdzsvaru un kustīgumu. Terapijas pamatā ir tādas metodes kā neiroafektīvā antagonistu atbrīvošana, saistaudu masāža un mobilizējošas tehnikas, neirovaskulārā atbrīvošana, pozicionālā atbrīvošana un limfātiskā drenāža – šī kombinācija veicina kustību brīvību un dzīvības plūsmu, īpaši muskuļu un skeleta sistēmas traucējumu gadījumos.
Toms savā praksē strādā ar strukturālo saistaudu terapiju kā daļu no savām fizioterapeitiskām praksēm. Šī pieeja tiek izmantota, lai atbrīvotu saspringtus muskuļus un stīvas locītavas, atjaunojot ķermeņa dabisko stāju un funkcionalitāti.
Saistaudi ietver visas mūsu ķermeņa struktūras – no katras muskuļu šķiedras, muskuļu šķiedru kūlīšiem un atsevišķiem muskuļiem, līdz kauliem, locītavām, kā arī visiem orgāniem, asinsvadiem un nerviem. Saistaudu uzdevums ir noturēt šīs struktūras kopā, nodrošināt kustību starp tām, veicināt komunikāciju, piegādāt barības vielas un izvadīt vielmaiņas galaproduktus. Elastība slīdslāņos un spēja strukturām savā starpā brīvi pārvietoties ir būtiska brīvai un veselīgai kustībai.
Sāpes rodas tad, kad elastība vai slīdspēja tiek samazināta vai traucēta – piemēram, ilgstošas neaktivitātes, pārslodzes, iekaisumu, rētaudu pēc traumām, slikti funkcionējošas limfātiskās sistēmas vai psihosomatisku blokāžu dēļ, kas sakņojas emocijās, attiecību pieredzē vai attīstības procesos.
30 min eur 80
60 min eur 140
Mēs visās savās terapijās strādājam ar visu savu būtību, dziļu klātbūtni un rūpēm.
Šeit vari pieteikties pie Toma.
Ja vēlies plašāku informāciju par strukturālo saistaudu terapiju, turpini lasīt zemāk.
Vairāk par strukturālo saistaudu terapiju
SAISTAUDU TEHNIKA ir dziļi iedarbīga, taču saudzīga terapijas forma, kurā terapeits izmanto gan aktīvas, gan pasīvas kustības ar mērķi uzlabot ķermeņa kustīgumu un stabilizēt sajūtu par to, kur atrodas un kā kustas ķermenis. Terapija fokusējas uz dažādiem saistaudu slāņiem – no virspuses līdz dziļākajām struktūrām.
SAISTAUDU MASĀŽA ir dziļi iedarbīga, bet saudzīga ārstēšanas metode, kuras mērķis ir koriģēt muskuļu disbalansu. Terapija koncentrējas uz fascijām, dziļajām muskuļu grupām un diafragmu.
Saistaudi ietver visas ķermeņa struktūras – sākot no katras muskuļu šķiedras, muskuļu šķiedru kūlīšiem un atsevišķiem muskuļiem un kauliem, līdz visiem orgāniem, asinsvadiem un nerviem. Saistaudu funkcija ir nodrošināt struktūru noturību un kustīgumu, veicināt savstarpējo komunikāciju, piegādāt barības vielas un izvadīt vielmaiņas atkritumus.
Lai atjaunotu pilnvērtīgu kustīgumu un funkcionalitāti vietās, kur audi ir "iestrēguši" vai nepārvietojas optimāli, dažkārt nepieciešama tieša manipulācija ar dziļajām saistaudu struktūrām kombinācijā ar ļoti specifisku kustību. Tieši šī manuālo paņēmienu un kustību apvienošana nodrošina efektīvus un ilglaicīgus rezultātus.
© Camilo Jimenez // unsplash.com
NEIROVASKULĀRĀ ATBRĪVOŠANA UN POZICIONĀLĀ ATBRĪVOŠANA ir dziļi iedarbīgas, taču saudzīgas terapijas metodes, kuras fokusējas attiecīgi uz nerviem un artērijām, kā arī uz saistaudu apvalkiem, kuros tie atrodas, un uz muskuļu un saistaudu līnijām, kas šķērso vienu vai vairākas locītavas.
Ķermenis vispirms cenšas aizsargāt asinsvadus – bieži vien muskuļu un saistaudu saspringums ir saistīts ar neiromotoru aizsardzības reakciju, lai pasargātu asinsrites sistēmu.
Ar saudzīgu, pacietīgu manipulāciju – piešķirot struktūrām nelielu atslābumu un tieši tik daudz izstiepuma, cik nepieciešams – iespējams mainīt strukturālos modeļus gan funkcionālā, gan stājas līmenī. Uzmanība tiek vērsta ne tik daudz uz simetriju, cik uz funkcionālo līdzsvaru.
LIMFODRENĀŽAS MASĀŽA ir maiga terapijas metode, kas vērsta uz šķidruma plūsmas stimulēšanu organismā. Laba cirkulācija ir priekšnoteikums vielmaiņai un organisma optimālai darbībai. Kopā ar sirdi un asinsvadiem limfātiskā sistēma veido asinsrites sistēmu. Tās galvenais uzdevums ir tauku un imūnšūnu pārvadīšana, kā arī liekā šķidruma un vielmaiņas atkritumu izvadīšana.
Limfas plūsmas traucējumi un slikta asinsrite var radīt pietūkumu, tūsku, iekaisumus un pazeminātu imunitāti. Limfātiskās sistēmas nozīmi veselībā, enerģijas līmenī un fiziskajā izskatā ir grūti pārvērtēt.
Celulīts, fibrozes, maisiņi zem acīm, dubultzods un aizsprostoti asaru kanāli bieži ir saistīti ar limfas sastrēgumiem. Limfodrenāžas masāža var palīdzēt mazināt šīs problēmas.
Citas terapijas metodes
SPORTA MASĀŽA ir dziļa un mērķtiecīga masāžas tehnika, kuras mērķis ir ārstēt un novērst traumas. Masāža stimulē ķermeni, atjaunot bojātos vai pārslogotos audus un var paātrināt atjaunošanās un dzīšanas procesus.
Toms palīdz tev atšķetināt tavus ķermeṋa mezglus. Mezglus ķermenī un ikdienā. Mezglus prāta, fiziskajā un dvēseles plānā, kā arī savstarpējās saites starp tiem. Mezglus tavās attiecībās ar sevi pašu, ar savu ķermeni, ar citiem, ar apkārtējo pasauli, ar dabu.
Tas, kā šis mezgls ir radies un kas nepieciešams tā atšķetināšanai, ir atšķirīgs katram cilvēkam, katrai reizei, katram laikam un vietai – to iemesls ir tik daudzveidīgs, cik zvaigžṋu debesīs.
Tas, kas nepieciešams, lai šos mezglus atraisītu, ir tikpat dažāds. Tu nekad nevari atšķetināt mezglu, ja meties tam virsū strauji un ar spēku – tad tas parasti tikai savelkas ciešāk. Mezgla atraisīšanu nav iespējams standartizēt vai aprakstīt kā kādu noteiktu programmu. To nevar piedāvāt kā tableti vai gatavu metodi.
Mezgla atraisīšana nav nekāda maģija vai “alternatīva” šī vārda sliktajā nozīmē. Tas ir rūpīgs, pacietīgs, saaudzĩgs, pazemīgs, draudzīgs, bet vienlaikus skaidrs un noteikts individuāls darbs – gan vārdos, gan darbos.
Toms pats ir gājis un joprojām iet šo ceļu, šķetinot savus mezglus un pārveidojot savu dzīvi. Viņš ir labi sagatavots, lai palīdzētu tev atšķetināt tavējos.
Tu un tavs ķermenis nav iecirsti akmenī.